日焼け止めのＳＰＦ、ＰＡにはどんな意味があるのでしょう？ 日焼け止めの効果や紫外線について、ＳＰＦとＰＡの意味について調べてみました。
日焼け止めのＳＰＦ、ＰＡにはどんな意味があるのでしょう？ 日焼け止めの効果や紫外線について、ＳＰＦとＰＡの意味について調べてみました。
紫外線の成分のＵＶＡとＵＶＢという２種類のうち、私たちが浴びている紫外線の９０％以上がＵＶＡなのだそうです。 ＵＶＡを浴びるとお肌の真皮が攻撃されてしまうのだそうです。 そして、お肌の弾力を保つコラーゲンなどの成分も破壊してしまうとか、、、。その結果、しわやたるみを引き起こしてしまうのだそうですよ。 また、ヒアルロン酸も分解してしまうらしいので、お肌の水分保持が出来なくなり乾燥肌になってしまうそうです。気をつけなくてはいけませんね。 お肌の表皮を攻撃するＵＶＢは、メラニン色素を増やし、しみやくすみの原因を作るのだそうです。 繰り返し浴びることで、にきびを悪化させたりお肌の老化を早めてしまうらしいです。知らず知らずに浴びている紫外線、 出来るだけ防止した方が良いようですね。
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日焼け止めのＳＰＦとＰＡ、数字が大きい方が紫外線から守る効果が大きいのは、何となく分かりますよね。 でも詳しい意味までは分からないと言う方、結構いらっしゃるのではないでしょうか。 それについて調べたことを紹介したいと思います。 紫外線にはＵＶＡとＵＶＢの２種類があって、それぞれ防いでくれるのが、ＰＡとＳＰＦなのだそうです。
ＳＰＦから説明しますね。ＳＰＦはＵＶＢを防ぐ目安なのだそうです。 太陽の紫外線では、ＵＶＢが占める割合はわずか１０％未満と少ないらしいのですが、ＵＶＢを受けると 肌は炎症を起こしてしまい、色素沈着の原因となってしまうそうです。しかも、何回も繰り返して浴びていると、 肌が老化してしまったり皮膚の病気も引き起こしてしまうのだとか。日焼け止めのＳＰＦが、そのＵＶＢを防いでくれるのだそうです。 ２〜５０まで数値があり、数字が大きいほど日焼け止め効果が高くなるようです。
次にＰＡですが、ＰＡはＵＶＡを防ぐ目安となるのだそうです。 肌を黒くして皮膚の奥深くまで侵入するＵＶＡは、長い時間浴びているとお肌が老化していくらしいです。 ＰＡは記号でＵＶＡの防止効果を表し、効果の測定はＵＶＡによって肌が黒くなる 性質を利用して行っているそうですよ。 効果を実感するのがＰＡはちょっと難しいことから、なかなか長期的な悪影響を数値にすることが 出来ないのが現状なのだとか。 ですので、ＰＡはＳＰＦとは異なり、記号で表示されているそうです。 その記号は、ＰＡ＋からＰＡ＋＋＋まであり、＋が多いほど日焼け止め効果が高くなっているらしいです。
ＰＡはＵＶＡを防ぎ、ＳＰＦはＵＶＢを防ぐ役割を持っているそうです。 ＋という記号でＰＡの強さを表しており、＋〜＋＋＋まであるとのことです。 もちろん、＋が多いほどＵＶＡの防止に効果的だということです。
ＳＰＦは数字で日焼け止めの強さを表していて、５０＋が最高だということになるそうです。 なので、ＳＰＦ３０の日焼け止めを塗ると、何も塗らない場合と比べると、 日焼けが始めるまでの時間は３０倍かかることになるようです。